„Wer rastet, der rostet“ – dagegen hilft Bewegung! Und das am besten an frischer Luft!
Die Nordic-Walking-Gruppe I trifft sich jeden Mittwoch (Uhrzeit siehe: Unsere Termine) am Waldfriedhof in Monheim, hinter dem Hotel am Wald (Mitnahmemöglichkeit zum Startpunkt besteht bei Elke Roeper – bitte aktuelle Corona-Regeln beachten!) . In moderatem Tempo (ca. 5 km/h) wird eine Stunde gewalkt. Die Standardausrüstung besteht aus bequemer Kleidung und gutem Schuhwerk. Wer erstmal nur „reinschnuppern“ will, der kann auch ohne Nordic-Walking-Stöcke kommen.
Kontakt zum Mitmachen: E-Mail an Elke schreiben
Die Nordic-Walking-Gruppe II trifft sich jeden Sonntag Vormittag (Uhrzeit und Termine
siehe Google-Kalender im geschützten Bereich) In dieser Gruppe werden ebenfalls 5 km
gelaufen. Zeitbedarf 1 ¼ Stunde.
Kontakt zum Mitmachen: E-Mail an Jutta schreiben
Die Nordic-Walking-Gruppe III (Anfänger, 30 Minuten-Etappe) trifft sich jeden Mittwoch
Nachmittag (Uhrzeit und Termine siehe Google-Kalender im geschützten Bereich).
Kontakt zum Mitmachen: E-Mail an Britta schreiben